Maitsemeel soovitab: Joel Ostrati energiarikas hommikupala «Magus elu»

jaga E-post prindi artikkel saada vihje loe ja lisa kommentaare

FOTO: Katrin Press

Kuula artiklit

Meisterkokk Joel Ostrat on loonud energiarikaste hommikupalade retseptid, mis äratavad meid sujuvalt, varustades meid päevaks vajaminevate jõuvarudega. Ta jagas neid lahkelt ka Maitsemeelega. Meie omakorda teiega!

MAGUS ELU

Vaja läheb:

1 suur või 2 väikest banaani

kaneeli

laimimahla

piparmünti

mett

2 viilu seemneleiba

Pähklivõid

muraka- või aprikoosimoosi

füüsaleid

viigimarju

kreeka pähkleid

piparmünti

Tee nõnda:

1. Prae banaanid võis ning lisa kaneeli, värskelt pressitud laimimahla, piparmünti ja mett

2. Lisa röstitud seemneleibadele pähklivõi, viilutatud banaanid ning muraka- või aprikoosimoos

3. Kaunista füüsalite, viigimarjade, kreeka pähklite ja piparmündiga.

Tagasi üles